DRILLS Y COMBOS DE COMBATE NIVEL 1
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Introducción al curso
BLOQUE 1: GUARDIA, POSTURA Y DESPLAZAMIENTOS EN COMBATE
1.1 - Introducción al bloque 1: repaso de la base
1.2 - Posición de guardia en Krav Maga
1.3 - Introducción a los desplazamientos en cruz
1.4 - Desplazamientos en cruz
1.5 - Consejo importante: girar Vs agacharse Vs tumbarse
1.6 - Tipos de puño de izquierda en función de la distancia: defensiva, neutra y ofensiva
BLOQUE 2: GOLPES DE PUÑO EN DESPLAZAMIENTO
2.1 - Introducción golpes en desplazamiento
2.2 - Puño de izquierda en desplazamiento hacia delante
2.2 - Izquierda en desplazamiento hacia atrás, izquierda y derecha
2.3 - Derecha hacia atrás, izquierda y derecha
2.4 - Izquierda-derecha en desplazamiento hacia delante
2.5 - Izquierda-derecha hacia atrás, izquierda y derecha
2.6 - Derecha - izquierda en desplazamiento hacia delante
2.7 - Derecha - izquierda hacia atrás, izquierda y derecha
2.8 - Resumen pasos para aprender golpes en desplazamiento
BLOQUE 3: GOLPES DE TREN SUPERIOR
3.1 - Tipos de golpe de puño
3.2 - Cómo pegar bien en los drills
3.3 - Cómo recibir bien los drills
BLOQUE 4: LA CRUZ
4.1 - Cruz simple o clásica de izquierda
4.2 - Cruz simple o clásica de derecha
4.3 - Cruz clásica de izquierda-derecha
4.4 - Cruz clásica de derecha-izquierda
4.5 - La cruz invertida
4.6 - Tips para mejorar los desplazamientos en la cruz
BLOQUE 5: COMBOS 1 Y 2
5.1 - Combo 1
5.2 - Combo 2
5.3 - Combos 1 y 2 sin desplazamiento de forma aleatoria
5.4 - Combo 1 en desplazamiento
5.5 - Combo 2 en desplazamiento
5.6 - Combos 1 y 2 en desplazamiento de forma aleatoria
BLOQUE 6: GOLPES DE TREN INFERIOR
6.1 - Tipos de golpes de pierna
6.2 - Poner las manos para golpes de pierna
6.3 - Desplazamiento en las patadas: los pasos.
6.4 - El step visto a fondo
6.5 - Rodillazo en desplazamiento
6.6 - Distancia para middle
6.7 - Middle en desplazamiento
6.8 - Patada directa en desplazamiento
BLOQUE 7: COMBOS + GOLPES DE PIERNA
7.1 - Introducción combo + patadas cruzadas
7.2 - Combo + rodilla
7.3 - Combo + middle en desplazamiento
7.4 - Combo + teep en desplazamiento
7.5 - Combo en desplazamiento + patadas aleatorias en cruzado
7.6 - Ejercicio para aprender a adaptarse a la distancia
7.7 - Combos + patada aleatoria mismo lado
7.8 - Ampliación a estos ejercicios para avanzados
7.9 - Patadas + combo
BLOQUE 8: PATADAS DOBLES
Publicación próxima: dobles middles, rodillas, teeps, todas mezcladas en cruzado y todas mezcladas del mismo lado
BLOQUE 9: COMBO + PATADAS DOBLES
Próxima publicación: combo + doble patada, patada doble + combo, combo + doble patada + combo, doble patada + combo + doble patada
BLOQUE 10: TRABAJO FINAL
Próxima publicación: trabajo final, objetivo final del curso y trabajo con los paos
Productos
Curso online
Sección
Lección
Publicación próxima: dobles middles, rodillas, teeps, todas mezcladas en cruzado y todas mezcladas del mismo lado
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1.3 - Introducción a los desplazamientos en cruz
1.4 - Desplazamientos en cruz
1.5 - Consejo importante: girar Vs agacharse Vs tumbarse
1.6 - Tipos de puño de izquierda en función de la distancia: defensiva, neutra y ofensiva
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2.1 - Introducción golpes en desplazamiento
2.2 - Puño de izquierda en desplazamiento hacia delante
2.2 - Izquierda en desplazamiento hacia atrás, izquierda y derecha
2.3 - Derecha hacia atrás, izquierda y derecha
2.4 - Izquierda-derecha en desplazamiento hacia delante
2.5 - Izquierda-derecha hacia atrás, izquierda y derecha
2.6 - Derecha - izquierda en desplazamiento hacia delante
2.7 - Derecha - izquierda hacia atrás, izquierda y derecha
2.8 - Resumen pasos para aprender golpes en desplazamiento
BLOQUE 3: GOLPES DE TREN SUPERIOR
3.1 - Tipos de golpe de puño
3.2 - Cómo pegar bien en los drills
3.3 - Cómo recibir bien los drills
BLOQUE 4: LA CRUZ
4.1 - Cruz simple o clásica de izquierda
4.2 - Cruz simple o clásica de derecha
4.3 - Cruz clásica de izquierda-derecha
4.4 - Cruz clásica de derecha-izquierda
4.5 - La cruz invertida
4.6 - Tips para mejorar los desplazamientos en la cruz
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5.1 - Combo 1
5.2 - Combo 2
5.3 - Combos 1 y 2 sin desplazamiento de forma aleatoria
5.4 - Combo 1 en desplazamiento
5.5 - Combo 2 en desplazamiento
5.6 - Combos 1 y 2 en desplazamiento de forma aleatoria
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6.1 - Tipos de golpes de pierna
6.2 - Poner las manos para golpes de pierna
6.3 - Desplazamiento en las patadas: los pasos.
6.4 - El step visto a fondo
6.5 - Rodillazo en desplazamiento
6.6 - Distancia para middle
6.7 - Middle en desplazamiento
6.8 - Patada directa en desplazamiento
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7.1 - Introducción combo + patadas cruzadas
7.2 - Combo + rodilla
7.3 - Combo + middle en desplazamiento
7.4 - Combo + teep en desplazamiento
7.5 - Combo en desplazamiento + patadas aleatorias en cruzado
7.6 - Ejercicio para aprender a adaptarse a la distancia
7.7 - Combos + patada aleatoria mismo lado
7.8 - Ampliación a estos ejercicios para avanzados
7.9 - Patadas + combo
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BLOQUE 9: COMBO + PATADAS DOBLES
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