DRILLS Y COMBOS DE COMBATE NIVEL 1
- Compra ahora
- Descubrir más
- Introducción al curso
BLOQUE 1: GUARDIA, POSTURA Y DESPLAZAMIENTOS EN COMBATE

1.1 - Introducción al bloque 1: repaso de la base
1.2 - Posición de guardia en Krav Maga
1.3 - Introducción a los desplazamientos en cruz
1.4 - Desplazamientos en cruz
1.5 - Consejo importante: girar Vs agacharse Vs tumbarse
1.6 - Tipos de puño de izquierda en función de la distancia: defensiva, neutra y ofensiva
BLOQUE 2: GOLPES DE PUÑO EN DESPLAZAMIENTO

2.1 - Introducción golpes en desplazamiento
2.2 - Puño de izquierda en desplazamiento hacia delante
2.2 - Izquierda en desplazamiento hacia atrás, izquierda y derecha
2.3 - Derecha hacia atrás, izquierda y derecha
2.4 - Izquierda-derecha en desplazamiento hacia delante
2.5 - Izquierda-derecha hacia atrás, izquierda y derecha
2.6 - Derecha - izquierda en desplazamiento hacia delante
2.7 - Derecha - izquierda hacia atrás, izquierda y derecha
2.8 - Resumen pasos para aprender golpes en desplazamiento
BLOQUE 3: GOLPES DE TREN SUPERIOR

3.1 - Tipos de golpe de puño
3.2 - Cómo pegar bien en los drills
3.3 - Cómo recibir bien los drills
BLOQUE 4: LA CRUZ

4.1 - Cruz simple o clásica de izquierda
4.2 - Cruz simple o clásica de derecha
4.3 - Cruz clásica de izquierda-derecha
4.4 - Cruz clásica de derecha-izquierda
4.5 - La cruz invertida
4.6 - Tips para mejorar los desplazamientos en la cruz
BLOQUE 5: COMBOS 1 Y 2

5.1 - Combo 1
5.2 - Combo 2
5.3 - Combos 1 y 2 sin desplazamiento de forma aleatoria
5.4 - Combo 1 en desplazamiento
5.5 - Combo 2 en desplazamiento
5.6 - Combos 1 y 2 en desplazamiento de forma aleatoria
BLOQUE 6: GOLPES DE TREN INFERIOR

6.1 - Tipos de golpes de pierna
6.2 - Poner las manos para golpes de pierna
6.3 - Desplazamiento en las patadas: los pasos.
6.4 - El step visto a fondo
6.5 - Rodillazo en desplazamiento
6.6 - Distancia para middle
6.7 - Middle en desplazamiento
6.8 - Patada directa en desplazamiento
BLOQUE 7: COMBOS + GOLPES DE PIERNA

7.1 - Introducción combo + patadas cruzadas
7.2 - Combo + rodilla
7.3 - Combo + middle en desplazamiento
7.4 - Combo + teep en desplazamiento
7.5 - Combo en desplazamiento + patadas aleatorias en cruzado
7.6 - Ejercicio para aprender a adaptarse a la distancia
7.7 - Combos + patada aleatoria mismo lado
7.8 - Ampliación a estos ejercicios para avanzados
7.9 - Patadas + combo
BLOQUE 8: PATADAS DOBLES

8.1. - Introducción patadas dobles
8.2. - Rodillazo doble derecho
8.3 - Rodillazo doble izquierdo
8.4 - Middle doble mismo lado
8.5 - Teep doble misma pierna
8.6. - Mix patadas dobles pierna derecha (pierna trasera)
8.7 - Mix patadas dobles izquierda (delanteras)
8.8 - Mix patadas dobles cruzadas (alternando piernas)
BLOQUE 9: COMBO + PATADAS DOBLES

9.1 - Patadas dobles + combos 1 y 2
9.2 - Patadas dobles + combos 1 y 2
9.3 - Combos + patadas dobles + combos
9.4. - Patadas dobles + combos + patadas dobles
BLOQUE 10: TRABAJO FINAL

10.1 - Ejercicio final con guantes
10.2 - Ejercicio final con paos
CIERRE Y AGRADECIMIENTOS

Cierre del curso

8.6. - Mix patadas dobles pierna derecha (pierna trasera)

Lección no disponible

Inicia sesión o comprar el curso.