Clases 1 a 24 - Amarillo + Naranja + Basics + Extended by Kairos KM

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57 vídeos

Contenido

EXTRAS

RUTINA DE DEFENSA PERSONAL (AMARILLO).mp4

5 min

RESPIRACIÓN TÁCTICA

6 min

IQ fight

15 min

CLASE 1

General y amarillo

45 min

Naranja

7 min

CLASE 2

General y amarillo

59 min

Naranja

10 min

CLASE 3

General y amarillo

(1h 00m 02s)

Naranja

10 min

CLASE 4

General y amarillo

(1h 01m 28s)

Naranja

16 min

CLASE 5

General y amarillo

55 min

Naranja

8 min

CLASE 6

General y amarillo

(1h 04m 51s)

Naranja

9 min

CLASE 7

General y amarillo

58 min

Naranja

9 min

CLASE 8

General y amarillo

(1h 00m 31s)

Naranja

7 min

CLASE 9

General y amarillo

50 min

Naranja

7 min

CLASE 10

General y amarillo

60 min

Naranja

9 min

CLASE 11

General y amarillo

(1h 03m 19s)

Naranja

11 min

CLASE 12

General y amarillo

(1h 09m 09s)

Naranja

12 min

CLASE 13

General y amarillo

(1h 13m 15s)

Naranja

14 min

CLASE 14

General y amarillo

(1h 43m 54s)

Naranja

15 min

CLASE 15

General y amarillo

(1h 40m 05s)

Naranja

5 min

CLASE 16

General y amarillo

(1h 30m 31s)

Naranja

17 min

CLASE 17

General y amarillo

(1h 22m 08s)

Naranja

8 min

CLASE 18

General y amarillo

(1h 23m 11s)

Naranja

2 min

CLASE 19

General y amarillo

(1h 12m 36s)

Naranja

14 min

CLASE 20

General y amarillo

(1h 23m 00s)

Naranja

14 min

CLASE 21

General y amarillo

(1h 15m 03s)

Naranja

14 min

CLASE 22

General y amarillo

(1h 15m 51s)

Naranja

15 min

CLASE 23

General y amarillo

(1h 23m 23s)

Naranja

10 min

CLASE 24

General y amarillo

(1h 08m 37s)

Naranja

10 min

KRAV MAGA BASICS

Posición de guardia

12 min

Golpes directos del cinturón amarillo

19 min

Defensa de palma contra directos

12 min

Defensa contra ataque circular: 360º

15 min

Patadas directas cinturón amarillo

18 min

Iniciación a las 3 caídas más frecuentes

9 min